Fisicamente el baile contribuye a la mejora del estado físico, porque al afectuarlo: Mueves tus musculos y articulaciones. Hay mayor elasticidad de tendones y músculos. Aumenta la fuerza muscular y los huesos, lo que provoca mayor capacidad de movimiento y al mismo tiempo disminuye el riesgo de padecer osteoporosis.
Beneficios físicos de la danza
– Quema grasa
– Incremento de la fuerza y resistencia muscular
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